청소년심리적외상 예방 프로그램을 도개고등학교에서 진행하였습니다!
10월 24일과 11월 7일 오후 1:20~3:10까지 양일간 총 4회를 진행하였습니다~
나에게 어떤 스트레스가 많이 있는지 알아보고, 스트레스에 대처하는방법,
외상을 경험할 때 신체 각성수준을 조절하는 그라운딩 기법에 대한 집단을 진행하였습니다.
나의 스트레스 상황에 대해 알게 되는 등 새롭게 알게되고 배울점이 많아 좋았다는 아이들을 평을 들으니
보람이 느껴지는 하루였습니다!
이를 계기로 스트레스 상황을 좀 더 잘 조절할 수 있게 되기를 바라봅니다!
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