안녕하세요^-^

저는 또래도우미 한별입니다.

김다혜님은 스트레스가 많이 싸여서 고민이시죠?

고민에 가장 좋은 답은 처음부터 스트레스를 안받도록 노력하는거죠.

세상이 나를 중심으로 돌아간다면 얼마나 편할까요?

하지만 현실이 그런게 아니라면 받아들여야죠^-^

김다혜님, 마음을 편하게 가지고 긍정적으로 생각해보세요

마음에 들지 않는 일이라도 여유롭게, 너그럽게, 긍정적으로 생각하면

짜증이나 스트레스보다는 나를 이해하고, 상대방을 이해하는 느낌이 생길거에요

스트레스를 해소하려면 좋아하는 일을 하는 것도 좋아요^^

음악을 듣는다거나 운동을 한다던지 마음을 차분히 할수 있는거라면 뭐든지요ㅋ

(그래도 마음 가라앉힌다고 술, 담배는 아닌거 아시죠?ㅋ)

저는 독서를 추천하고 싶네요^^

이제 방학도 하고 안그래도 우울한 장마철인데

판타지, 로맨스, 공상과학, 역사, 추리, 가족사, 성장소설등등

아무거나 골라서 책 속에 빠져보세요ㅋ

한권을 다읽을때 쯤이면

마음도 차분해지고 속상한 마음, 화나는 마음은 어느새 사라져버린답니다

김다혜님, 무엇보다도 중요한 여유를 가지는 것, 잊지 마세요^-^