안녕하세요,
저는 엘돌핀입니다.

여드름때문에 고민하시는거 같아서 ..그거 고민하실거없어요!!

왜냐고요 지금 14살이니깐 여드름이 생기는 거에요. 지금은 한창 성장하는 시기에 호르몬이 과다 분비되기 때문에 여드름이 생기지요. 안 생기는 사람도 있는데 그것은 타고난 피부체질일 경우이구요.

거의 절반도 넘는 청소년들이 여드름이 나지요. 20살이되면 님도 여드름이 없어질거예요. 왜냐믄 저도 그랬거든요 .. 아마 제가 의학적 상식은 없어도 그때가 되면은 호르몬이 조금씩 분비되나봐요 그래서 여드름이 자연스럽게 없어지더라구요.

 여드름을 없애는 것보다 여드름을 잘 사랑해줘야 합니다.

무신 말이나고요.. 지금 여드름이 났을때 잘 관리를 해줘야지 20살이 되서 여드름이 없어지면은 연예인들처럼 뽀송뽀송한 피부가 된답니다.

(피부도 님처럼 스트레스를 받거든요. 님이 여드름을 미워해서 스트레스를 받으면 여드름이 스트레스 받아서 더날 수도 있어요. 여드름은 사랑해주세요.)

그렇게 할려면은 세수를 했을때 미끌미끌한 비누있지요 그런비누가 피부에 자극이 덜하니까 그런비누를 사용하시고요  손으로 절대로 터트리지 말고 손으로 자극을 줘서도 안됩니다.

  여기서 특정비누를 이야기 하면은 안되는지 몰라도 ㄷㅂ 비누를 한번 사용해보세요

비누를 사용을 할때는 문지르는 것이아니라

맛사지를 하듯이 살살 문질러주면서 세수를 하고요

(* 물찜질도 효과가 좋습니다. 처음에는 뜨거운물로 씻고 다음에는 엄청 차가운물로 세수해보세요.)

타월로 닦을때도 눌러서 얼굴을 닦아줍니다.

스킨 바르나요?

혹시 스킨은 자극이 없는 존슨즈를 화장솜에 묻혀서 로션을 펴바르듯이 살살 닦아서 스킨을 흡수시킵니다.

그리고 가끔 텔레비젼을 볼때는 오이 맛사지를 해주는 것도 여드름을 가라앉히는데 좋았던걸로 기억이 됩니다.

참그리고 혹시 화장은 안하시지요?

화장은 여드름을 더욱 악화시키니깐 절대 금물입니다.

그리고 담배도 여드름엔 안좋다고 하더라구요.

그리고 배변은 잘 보시나요? (똥도 여드름에 한 몫을 한대요.)

만약 그렇지 않다면 유산균 요구르트, 요플레 뭐 이런 것들을 많이 먹으세요.

위의 내용은 의학적인 근거가 없고 제 개인적인 경험과 주위 사람들의 경험에 근거한 내용임을 밝힙니다.